昨晚给国内最好的朋友芳打电话，言语间仍同从前在宿舍的上下床时一般的毫无遮拦，毕业十多年，同学情谊依旧情比姐妹，只是感叹不知觉间已是人到中年，上有老下有小，还蛮重的担子压在肩上呢。

听芳讲到，现在全身的疼痛，只有眼睛仍然明亮外，一无是处，我甚是痛惜，叫她多多注意身体，切莫贪欢失去身体这一唯一的本钱，芳一如既往的哈哈大笑，喜欢上网，喜欢在电脑上渡过快乐时光，只因心情甚好，虽然有时身体有些受累，连带出浑身的电脑病，但一想到在电脑上的乐趣及网络带给自己的身心愉悦，就不想放弃，曾经也想过戒网，但那是一个很痛苦的过程，与其那样心无寄托的无聊着，难过着，为什么不能让人生苦短的自己多些快乐的心情呢？活着，就要活出质量，否则一路寂寞无聊地活到100岁又如何？到走到终点的那一刻自己都没有一点值得回忆的快乐心情，多冤枉。

芳的一席话也让我耳目一新，的确是很新鲜的论调，活到100岁、1000岁又怎样，如果没有活出自己，那么老的年纪也许只能成为别人眼中的老讨厌，别人心目中的负担。在年轻光鲜的年纪里，快快乐乐地活过一回，多做些自己想做的，少干些自己厌倦的，虽然人在江湖、身不由己，但适当的由自己的喜悦来调节生活习惯，何尝不是一种新的活法，每天都让自己多一点快乐，每天都让自己心情愉快，这样轻松愉悦的心境，我想也会慢慢改变身体上的不适，让周围的人、物、事在自己的眼中变得更自在可爱起来。

生活的质量真的很重要，从这一刻起我要努力提高我的生活质量，让自己变得更快乐更开心，至于能否活到很老很老，我才不要在意，快乐最重要！

是的，质量比数量重要。
小时候听说有个“四十岁自杀委员会”，非常倾慕
现在依旧羡慕中