去年年底体检体是64.4公斤，超标，决定强行减肥。
在南充10天减8斤，后来有增有减。
今年4月份在果园嫁接桃木、栽树等等，又减了一些，达到52公斤了。
轻松了许多。[em02][em02]

天山脚下
芍药
牡丹
在沙尘雨里
芬芳

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104斤的小寒，窈窕淑女，恭喜你！
我贱肉横生，150斤。

[QUOTE][b]下面引用由[u]蕭振[/u]发表的内容：[/b]

104斤的小寒，窈窕淑女，恭喜你！
我贱肉横生，150斤。[/QUOTE]
哈哈，减肥容易保持难。
萧舅也算是标准体重吧？

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【臨江仙】(憶往)
一一小土豆
點啟塵封年少事, 依稀尚辨模棱.
伶牙俐齒小娉婷.
恩仇快意, 書劍伴平生.

彈指十年風雨歷, 青絲初染霜星
雷池卻步馬空鳴
無眠坐聽, 細雨打階聲.
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昨天早上体重是52.6公斤，喝了两小杯蜂蜜水，吃了两个小点心，与弟弟来到果园。
旋耕后剩下靠近树木一米左右的地方长满了草，特别是有种大蓟(大刺儿菜)泛滥成灾，不但长得高大吸收肥料营养，而且老了上面的刺又尖又硬，妨碍人们釆摘果实，我们都讨厌这种植物。
我发现蹲下来，用两把小手锯一把压，一把割，效果不错。
边听吴晓波高晓松音频边除草，汗流浃背。
中午又累又喝，但不觉得饿，于是吃了个鸭梨，喝了两瓶凉茶，补充能量。
实在累了，就在柳树下的吊床上休息一会。
结果出乎弟弟的意料，每行80米左右的林带，除草20行。
晚上只喝了几杯水，吃了点水果。
今早称重51.1公斤，一天减去三斤？


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前天继续去清除果园里的大蓟菜，中午只觉得喝了不少水，不饿，吃一个鸭梨，几颗巧克力，晚上吃了点水果，第二天早晨腹内空空，像回到三十多年前。
称重50.6公斤。减肥结束。

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夭山脚下
歌舞之乡
龟兹
清晨
维吾尔族村民去
升国旗
唱国歌
小朋友在
摘桑葚
诵《三字经》
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维吾尔族能歌善舞，爱美，爱花。
清晨，家家要清扫院里院外，再洒上水，路面干净整洁。
在路边可以吃桑葚赏百花。
我叫上名的花有:
石榴花大丽花太阳花凤仙花月月红月季花核桃无花果芙桑菊花蜀葵
夹竹桃石竹花玫瑰花朱顶红仙人掌

雨中的果园

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