这里好像只能帖歌曲文件（比如：“.mp3”结尾的文件）的直接地址，好比：
http://www.xhhmxx.com.cn/gqshit/mp3/tscc/%BA%C3%C8%CB%D2%BB%C9%FA%C6%BD%B0%B2%20%C0%EE%C4%C8.mp3

具体方法是点击工具按钮中“插入Ｍｅｄｉａ文件”的那个按钮（倒数第二个画有一个小Ｗｉｎｄｏｗｓ图标的那个），这时在文章末尾会出现＂[MP=320,240][/MP]＂的代码，把你的链接地址拷贝到＂[MP=320,240]＂和＂＂[/MP]＂中间就可以了，比如上面的那个就是＂好人一生平安＂的ＭＰ３地址：
[MP=320,240]http://www.xhhmxx.com.cn/gqshit/mp3/tscc/%BA%C3%C8%CB%D2%BB%C9%FA%C6%BD%B0%B2%20%C0%EE%C4%C8.mp3[/MP]

另外，对于歌的文件地址，大多数歌你都能在http://mp3.sogou.com找到，找到后点击右侧的试听按钮，会弹出一窗口播放，如果能听到，对着里面＂http://...＂的链接右键单击，察看＂properties＂（或＂属性＂），就能看到完整地址，拷贝即可．