《策“马”鹭岛任我行》四之四：人性辉煌
－柳旭凯－
在湖滨北路一跑到底，右转上东渡路，跑了一公里不到回头。回头处离厦门的海沧大桥仅一箭之遥的距离，四年前，曾经驱车跨越此桥，留下深刻的印象，过桥后冲口而出的六个字是“厦门的金门桥”！当然这里的“金门”并非与厦门一水之隔的金门岛，而是太平洋彼岸旧金山市的金门大桥。听说国家当年修建此桥的初衷是为了配合台塑老板王永庆在厦门庞大的“海沧投资计划”，此计划九十年代中曾经甚嚣尘上，势在必行，没想到后来由于台海两岸政治局势的互动，最后无疾而终，不了了之，却为鹭岛百姓留下了一座漂亮的大桥，为王先生留下了一段遗憾（台塑最终决定把其大陆的石化基地建在浙江宁波）。
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东渡路很快就变成湖滨西路，跑完湖滨西路，就完成了对白鹭洲公园一圈八公里的包抄。边跑，边欣赏着周围的湖光水色与高楼大厦，四年前那个晚上在这里欣赏白鹭洲音乐喷泉的美景历历在目，再现眼前。
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笔者参加过的其他马拉松赛事，起点和终点都是分开的。而厦门赛事的路线过了中点后，从25公里处起，回到鹭江路，其后的17公里就按来时的路线逆向而行，所以起点和终点都在厦门国际会展中心。
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马拉松是一项挑战体能极限的运动，有过前五次参赛（包括三次全程）经验是有帮助的，至少这次自己知道赛前一个星期就停止一切训练，让腿部肌肉有充分的时间休息，赛前还对腿部做了一次按摩。这一切，为的就是在赛事当天，能够推迟甚至抑制肌肉疲惫临界点的到来。
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一位外籍参赛者因为腿部肌肉痉挛，正在接受医疗人员关注照料
过了中点后，自己开始调整节奏，不再全速拼奋，而是稍稍减速，是一种预防性的减速，有利于避免或推迟肌肉痉挛临界点的到来。
回到演武大桥，越过30公里处时，用了二小时58分钟（上海用了三小时）。
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这时，天公突然变脸，豆粒大的雨点噼里啪啦地打将下来。立即把一直挂在身后的棒球帽戴上，把防水的长裤穿好，顶着大雨，继续往前奔跑。
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从演武大桥下来，回到环岛路。这时，一幕动人的情景在大家的眼前展开。沿途的学生和市民们，丝毫没有为雨水所影响，继续在马路两旁为我们鼓气，很多人纷纷把他们头上的帽子、身上的雨衣脱下来，给素昧平生的赛跑者送上，还递上萍果、面包和瓶装水。不管这些资源来自何方，不管这些朋友是自发的还是有组织的，结果是一样的：他们把厦门的温暖送到了每一位参赛者的心里，把厦门人的精神文明表现得淋漓尽致。
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环岛路上一位天真烂漫的小孩，笑迎老“马”们的归来
如前述，厦门马拉松路线的最后十二公里有很多斜坡，此时此刻，这些斜坡是对大家体力和意志的考验。低温下的雨水打在大家的身上、腿上，对参赛者的腿部肌肉无论如何是有一种消极的“冰镇”副作用。自己凭着以往几次马赛的经验，凭着最近几个月身体素质的训练，这次总算没有发生腿部抽筋。但是肌肉疲倦还是强迫自己在最后十公里不得不慢下来，其中还多次以走代跑，以逸待劳。
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志愿医疗队给参赛者进行赛后的肌肉搓揉
这时候，看见沿途有不少医疗站，里面有不少身穿白衣的医疗工作人员在那里为参赛者作腿部按摩。这些白衣工作者真是大家的及时雨，使今天的厦门没有宋公明，胜比宋公明。越过38公里后，自己的大、小腿确实太累了，终于跑进路边一个医疗站，里面的两位白衣大夫让我坐下，拿着一瓶抗肌肉损伤的喷剂往我的小腿和膝盖喷，然后用双手在我的腿上搓揉起来，短短的30秒钟，他们送来了无限的温暖，也大大减轻了我腿部的疲倦。从医疗站出来，用闽南话说了声“多虾”（多谢），便像换了一个人似的，向着最后的四公里冲刺。
离开医疗站的时候，听到身后的工作人员在说，“今年抽筋的特别多！”是啊，也许是雨水的关系，也许是人多了参赛。数字最能说明一切：今年，参加全程马拉松的人数达到3650（四个月前上海参加全程马拉松的只有一千四百多人），超出去年的2130人一大截。
终于越过了40公里，用了4小时31分钟。
最后的两公里跑得不轻松，尽管在市民的呐喊助威之下精神状态良好，但身体已经精疲力竭，这时候，最能体会“心有余而力不足”这句话的真正含意。
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为了能以较佳状态冲线，最后两公里自己稍微减速，但保持恒速，向着会展中心前进。最后从环岛路转入会展南路，这时天仍然下着滂沱大雨。开始提速，拼尽余力，在一段二、三百米的路段，超越了十来名跑伴，终于进入会展中心最后的百米冲刺，又超越了两位跑友，才把左脚踩在终点的电子计时线上，为是次厦门马拉松给自己画下了一道休止符－－4小时50分57秒。
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终于跑完了那漫长的四十二公里。有朋友问：纵使你有铁人的身体，那孤独的四十多公里是怎样熬下来的？答案很简单：缩短目标，分而治之。所以，策马上路后，立即把目光锁定在一两百米外的一个目标上，全力以赴冲向目标。跨越了这个目标后，目光又立即锁定在另一个目标上，继续冲刺。周而复始，循序渐进。
其实，人生又何尝不是一场周而复始、永不停顿的马拉松？只有脚踏实地，为自己确定可行目标，排除万难，积极进取，必有大成。反之，如果我们好高骛远，那么等待我们的将是一场漫长的、孤独的、高风险的人生险途……
（二零零六年三月二十五日 于厦门）
厦门环岛路上的其他景色：
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环岛路一瞥--正前方的黑点处就是与厦门一水之隔、台湾辖下的小金门
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如花似玉的环岛路
