美国的日子平静且淡定，只要你不超时交账单，开车不打左转灯却向右拐。闲时尽可“沉思往事立残阳”，不去管往事如烟不如烟。沉思也罢，明想也行，都得肚里要有货。中国人的肚子肯定是世界人的肚子里最好的肚子，学问经纶唐诗宋词山珍海味猪蹄鸭脚全在里边了。老话说 “一肚子的学问”，“腹有诗书气自华”；老话还说：人是铁，饭是钢。饭是米饭和面条，活着才是硬道理。

我是中国人，却活在美国；原因不详，道理不明，好不容易活到半老，成天就觉着想吃点啥，但又不知道想吃啥？要是在中国，就没有这个问题。只要想事吃货全用肚子，啥好吃的货都能找得着，只要肚子肠子结实就成。

时代进步了。不想吃粮，想吃香肠?  人想事到底是用脑子想呢还是肚子想？“想断肠”，脑袋离肠老远，要是脑袋想事就能把肠子想断。不容易。要是肚子想事倒真容易把肠子想断。事断肠断。“砍头不要紧”，肠断更不要紧。“断肠人，在天涯”就行了。不在家，不见妈。也不想自己是个爸。如今的娃，就没娃想爸只想坑爹。古代，“遍插朱茰少一人”，现在孤魂野鬼在美国，每到过年我就做香肠。做香肠，慢慢想，慢慢切，慢慢整香料，慢慢把各种东西搅和到一起往肠里灌。“我爱你，塞北的血”；我爱你，江南的春。

香肠，集各种香于多丁肉于一条肠，著名的有川味香肠和广味香肠。好多年来，我在美国的纽约中国城，芝加哥中国城，旧金山中国城，休斯顿中国城，买过各种香肠，说老实话，统统不好吃。只有自己才知道自己想找寻的好吃。在美国最受委屈的身体部件就是中国肚子。中国肚不比中国心，每天都得给里边放些中国正宗。在美国的小城不比中国大都，找中国肚觉得好的中国正宗的地方太少，范围太小。好在我喜欢美国人的精神：自己干。

自前年起，我开始自己做香肠。香，五香，八香，十三香；肠（sausage casing），猪肠或羊肠。现如今真是学习的好时代。想学自己做香肠随便就弄来个大师方子，照方比划做好吃比闷头实践找真理容易多了。

做香肠，要切肉，我有机器，但爱用手，切片片，切粗丝，切颗颗，差不多半厘米见方。肉要猪腿肉，肥瘦2比8。我是四川人，当然做四川香肠。五十克花椒粉辣椒粉胡椒粉（找不着顿号，这些粉可都是自己用捣粉器弄成粉），再弄一百克盐进十磅肉里就齐活了。然后灌肠。弄个大口漏斗弄根擀面棍就行了。去年还得找我的教授老婆帮忙，今年已经全武行。去年的香肠就香得不行，没法长。做了二十磅肉的香肠，两个来月就吃光光了。

今年再来，还弄个广味香肠的方子，其实就是多加点冰糖，少些各种椒粉。我在前两年实践的基础上加些总结加些提高做出我的秘方。真TM的好吃。我把香肠当成萝卜吃，吃完香肠种萝卜，“一日日知添老病，一年年觉惜重阳”。今年要真去钓鱼，今年要学高尔夫。

猴年正月十五急诊被抢救又活了过来

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心之初：你真的元宵节急诊了吗？太为你的身体健康担心了！多保重！切记！

五香八香十三香 ，牵肠挂肚《做香肠》，嬉笑中馋虫也来了。妙文！

[QUOTE][b]下面引用由[u]冰云[/u]发表的内容：[/b]

心之初：你真的元宵节急诊了吗？太为你的身体健康担心了！多保重！切记

！[/QUOTE]

谢谢冰云大姐关心，刚从大夫处回来，前天放的第七个死蛋（stent),让我又死去活来。二十二日夜心绞痛，吃了十几颗硝酸甘油也不管事，以为自己是老病油子，本想排除万难完事，不曾想心一绞一绞地疼，根本扛不住，半夜两点被老婆拉到医院，血压二百二十六，要命的血管堵塞百分之九十。插管子，输氧气，扎口子，放死蛋，前天早上就又活了。人真是个水货，流则活，堵就完。不过大夫不准我今后吃白米饭。我越来越信：人的命，天注定。活一天就快乐一天。[em14]

[QUOTE][b]下面引用由[u]Huangtian[/u]发表的内容：[/b]

[/QUOTE]

谢谢荒田鼓励，我在努力。

下面引用由心之初发表的内容：

这一年，我血糖失控，吃很多药，打很多胰岛素，也没用。

成天饿，成天渴。

我不怕心脏病，但害怕糖尿病。最近血糖控制住了，但整天拿针扎自己太烦了。

请教树立教授：大约多久会眼瞎，锯腿？
一一
前年春，我儿子也是血糖失控。体重超220斤。医生说让他过穷日子。
他也是成天饿，成夭渴，已经失去减肥的希望。
我一个月几乎没有吃主食，快活地减去20斤。他才改变了一些饮食观念，到年底减到了200斤以内，控制住了血糖。
目前，我儿子基本上不吃晚饭了。
在电视上看到一个佛寺的老方仗，他说自己有糖尿病，但80多岁，仍康健。
赤子，想通了，饮食是可以控制住的。

[QUOTE][b]下面引用由[u]蕭振[/u]发表的内容：[/b]

五香八香十三香 ，牵肠挂肚《做香肠》，嬉笑中馋虫也来了。妙文！[/QUOTE]

请教振哥点事：血压高引起血管堵？还是血管堵弄的血压高？不管怎末着，都得吃好。谢谢鼓励。
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维基百科

动脉粥样硬化（英语：Atherosclerosis）是由于脂肪、血栓、结缔组织和碳酸钙在血管（主要是动脉）沉积所造成的一种对人体有害的状态。[致病因素[编辑]

通过众多病史学和临床研究至少可以总结出一定的、有利于动脉硬化形成的因素。
高脂血症：公认的危险因素，主要是血浆总胆固醇和甘油三酯的增高，其中尤其胆固醇起关键作用；
高血压：高血压病人易发生，并且早而严重，好发于血管分叉、弯曲处；
糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等使低密度脂蛋白（LDL）升高有关；
吸烟：吸烟可破坏血管壁，诱导平滑肌细胞（SMC）增生；
遗传因素：冠心病具有家族聚集现象，约200种基因可能对脂质的摄取、代谢、排泄产生影响。
其他：肥胖症、性别（男性）、高龄、病毒感染、饮食结构（比如高热量和高脂肪的食物；如肉類或油炸食物）被确定为动脉硬化的可能因素。

[QUOTE][b]下面引用由[u]蕭振[/u]发表的内容：[/b]

维基百科

动脉粥样硬化（英语：Atherosclerosis）是由于脂肪、血栓、结缔组织和碳酸钙在血管（主要是动脉）沉积所造成的一种对人体有害的状态。

通过众多病史学和临床研究至少可以总结...[/QUOTE]

多谢